物聯網(IoT)已經超越了炒作，并改變了我們的生活和工作方式。此外，無處不在的健身追蹤器也表明，人們現在正在使用智能設備來保持健康。

這些智能設備，包括智能手表，讓我們實時了解自己的身體狀況。雖然有些看起來可能是一種時尚(即將來去匆匆)，但還是有很多智能設備可以幫助我們保持健康，并提高生活質量。

據ReportLinker預測，到2025年，全球醫療物聯網市場預計將達到驚人的5343億美元(在未來五年中，以19.9%的復合年增長率增長)。

那么，物聯網如何幫助人們保持健康?讓我們來看看。

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智能傳感器可以幫助對抗牙菌斑和牙齦疾病

CES2020見證了口腔保健公司通過智能化將電動牙刷提升到一個新的水平。這些創新將有助于對抗牙齦疾病、蛀牙和其他牙齒并發癥。

例如，Oral-B iO是一款配備了傳感器的智能牙刷，這些傳感器由人工智能驅動的應用程序提供支持。它不僅有助于確保口腔徹底清潔，而且也會回答一些關于牙齦健康的問題。

另一方面，高露潔產品(CES最佳創新獎得主)配備了一個牙菌斑檢測儀。這項巧妙創新功能可讓您知道每次刷牙后是否都能去除牙齒上的所有牙菌斑。

所以可以肯定的說，這些智能牙刷將在很大程度上確保牙齒健康。

智能監測儀可實時跟蹤健康狀況

如今，有很多智能健康監護儀，當它們一起使用時，可以讓您永葆健康。

例如，歐姆龍Evolv是一款高度便攜式的設備，可以通過歐姆龍應用幫助您測量、記錄血壓數據，并與醫生分享。

與過去的血壓監測器不同，該設備可以利用心臟健康算法來測量多個數據點，并消除運動帶來的干擾(以提供臨床上準確的讀數)。

Withings Thermo是一款智能溫度計，可以幫助人們監測發熱情況。與傳統的溫度計不同，這款智能設備不具有侵入性，可以提供高度精確的溫度測量，并可以在專用應用程序上自動同步。

Withings Thermo從顳動脈獲取讀數，并配備了16個紅外線傳感器，可進行4000多次測量。

智能監測技術不僅可以跟蹤身體的變化，而且還可以監測環境的變化。例如，Netatmo健康家庭教練就是為了監測空氣質量而設計的。

除了監測空氣污染水平之外，這款智能設備還可以監測家中的濕度、噪音水平和溫度。

將壓力或傷害風險降至最低的智能服裝

Sensoria的智能服裝，尤其是智能襪子，可以幫助人們最大程度地降低受傷風險。例如，如果您是一名慢跑者，這些智能襪子與其他跟蹤您心律的服裝不同，它們不僅可以跟蹤您的跑步速度，而且還可以跟蹤腳面的受力情況。

通過實時感知，您能夠保持最佳狀態，同時將壓力或傷害的風險降至最低。

智能襪子和其他內置物聯網傳感器的衣服還帶有應用程序，可提供個性化的建議，幫助您改善日常鍛煉。這些基于紡織品的智能創新感覺就像普通衣服，可以扔進洗衣機。

智能自動化胰島素輸送系統

開放式人工胰腺系統(OpenAPS)是一個閉環胰島素輸送系統，不僅可以測量患者血液中的葡萄糖水平，而且還可以根據需要輸送胰島素。

這項創新的不同之處在于，它不是由一家公司創造的。五年前，OpenAPS由夫婦二人組Scott Leibrand和Dana Lewis創立。

智能可食用傳感器

病人常常忘記吃藥，這會造成可怕的后果。為了能夠嚴格遵守醫囑，Proteus Digital Health開發了智能可食用傳感器，這種傳感器以藥丸形式出現并在胃中溶解。

這種微型傳感器會產生一個信號，這個信號被可穿戴技術接收并傳輸到移動應用程序。這種方法可以證實患者是否按時服藥。

雖然吞咽智能傳感器聽起來可能具有很高的侵入性，但這比不服藥而冒著進一步損害健康甚至死亡的風險要好得多。

研究表明，這些可攝入傳感器是治療2型糖尿病和高血壓的理想選擇。當按預期使用時，這些連網傳感器可以改善患者的治療效果，并與醫生建立更多關于治療的知情對話。

從宏觀上講，隨著物聯網幫助我們建設智慧城市，我們將更有能力應對傳染病的蔓延。

例如，可以有效地管理與傳染病傳播有關的因素，包括氣候，環境衛生和供水，以遏制傳染病的爆發。

因此，我們不僅進入了物聯網可以幫助我們保持健康的十年，而且還進入了一個可以改善全球人口整體生活條件的時代。

然而，在當前科技人才短缺的情況下，要實現這一目標并非易事。初創企業和成熟公司都需要利用靈活的員工外包解決方案、第三方物聯網開發服務和開源技術來打造一個更健康的星球。